甩脂减肥机切莫进家门

　　甩脂减肥机有害于身体健康，估这您早就听说了，不外老人家的信息未必有我们丰硕，很多上年数的人追求“老来瘦”，少不了迷信此类的物件。

　　其实不仅甩脂减肥机，很多以振动、发抖方式到达减肥效果的电器都不太适合上年数的人使用。要说这减肥的原理，有用的方式是经由过程您自身的运动发生能的需要，再经由过程身体分化脂肪来知足这类需要，进而到达减肥方针。假设经由过程外力就能够让您的脂肪磨擦消耗，那估您脂肪下面“薄皮年夜馅”的五脏六腑生怕也就快“磨灭”了。

　　主要提醒：像这类振动、发抖的减肥器械，短时间使用可以到达减缓肌肉酸痛、加速血液轮回的方针。但假设用得时间长了，对于皮肤、皮下组织、内脏都弊年夜于利。出格是上了年数的老人家，骨骼懦弱，内脏也较容易受伤，这类工具仍是躲着点比力好。

　　随身听好别用耳机

　　老人家喜爱音乐、戏剧的很多，很多生活在北京的老爷子经常会听段京剧，品品评书。早年间很多老人喜欢拎个“话匣子”，晨练的时辰往旁边一摆，锻炼身体外带艺术欣赏，一举两得。这时候视听装备变了，很多随身听、手机、ＭＰ３不单能播放音乐，而且可以收听调频广播。不外甭管您准备的是什么装备，耳机这工具好还真是慎用。

　　主要提醒：假设您家老人也喜欢用随身听，好选择一个带功放喇叭的。老人家听力欠好，而耳机是贴在耳道口发声的，不仅对于老人，对于年轻人的听力都有一定的损害。容易让人想不到的是，老人家的反应年夜都比力慢，而晨练、买菜、遛弯的时间年夜都是京城上下班高峰时段。假设耳朵里塞着耳机，一旦路上有什么状态，短时间内老人家很容易反应不外来。

　　浴霸不如热风机

　　2012年的供热期生怕还要再等三周，这段时间老人和小孩洗澡多是遭罪的。洗之前不敢脱衣服，洗完澡又不敢穿衣服，就一个缘由——怕冷啊！还好中国风机信息网报道，这时候有很多浴室的保热电器，浴霸和热风机就是其中的代表。不外这两个选哪一个好呢？

　　依小朱的愚见，对老人和孩子来说，热风机的健康水准比浴霸强得多。虽然都是加热的电器，浴霸是使用红外线，热风机是使用电热风。不外用过浴霸的人都知道，一开浴霸屋里就像开了一盏两三百瓦的灯泡不异。老人家视神经比力懦弱，小孩子的眼部则没有发育完全，在这类强光下待得时间太长，对视力的影响很年夜。而洗完澡以后出来，出格是晚上，会感受很多地方黝黑一片，一不留心少不了磕着碰着的。

　　主要提醒：热风机则没有这方面的影响，您只要安装在一个不太会被水溅到的地方（年夜部门热风机都是防水的），再花十来元钱买一个浴帘，把洗澡和热风的地方离隔来，完全可以到达保温的效果。