精忠报国是我刚懂事时就立下了志向。次看见“精忠报国”是我在我哥买的小人书里看到岳飞的母亲刺在岳飞背后的这四个字。我把精忠报国放在位是有原因的，因为我的生命是新中国给的，没有新中国就没有我。我下生时草迷，母亲在生我之前曾有我的一哥一姐也是草迷，他们都是生在解放前，没有呼吸到一口空气就夭折了。我生在新中国才得以起死回生，才有了我的一切，所有我必须精忠报国。

精忠报国也未必就是干出惊天动地的大事，我上学时总是天天早晨个到校打扫教室卫生，我觉得我这样做就是报效祖国的实际行动了。上班后在山海关施工现场，我每天干活都是汗流浃背，我认为我只有这样做才是精忠报国。退休后我想发挥余热做点有益于人民的事，真的不是为了挣钱，因为国家给我的养老金已经绰绰有余了，我就是想回报社会，这才是精忠报国。

孝敬父母是天经地义的，绝没有一点含糊。我小时候就知道老婆可以换，父母却换不了。所有我搞对象时提出的条件就一个，必须对我父母好，否则立即离婚。“娶了媳妇忘了娘”那是禽兽不如的。

孝敬父母也包括孝敬他人的父母，孝敬老人，谁都有老的那，对老年人要给予关照，这是晚辈的责任和义务。

家庭和睦是生活幸福的保证。无论发生任何事情都要确保家庭的和睦，这样才有幸福可言。我的家庭和睦首先是夫妻和睦，父女和睦，兄弟姐妹和睦，还有亲属之间的和睦。其实一切分歧和矛盾往往都是因钱而起，如果把钱看淡，把亲情看重，那就一定会很和睦的。多替亲人着想，多多关照他人，家庭就和睦，生活才幸福。

家庭和睦还包括我的泳友及各类朋友构成的各个大家庭的和睦。大家在一起都是兄弟姐妹，都要真诚友好，求大同存小异，每天都快快乐乐的。

延年益寿是我一小就坚定的信念，那时我爸在炕上给我念《水浒》、《三国演义》时，我就悟出一个道理，那么多旷世奇才和英雄好汉折腾了一辈子到头来没有长寿，真是得不偿失。人生一辈子只有人生重要，其他的一切都要为了延年益寿才对。

要想延年益寿就必须坚决不做任何折寿的事，喝酒、炒股、打麻将、生闷气、占便宜等都是容易折寿的事，所以我都不去做，我做的都是有益于健康，能收获快乐的事，这样才能延年益寿。

昨天晚上我女儿和同学相聚后回家对我说：“我同学刚处一个月的对象是复员兵说认识你，是你的学员。他说你在单位整天都乐呵呵的。”