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服用鹿胎膏保养经期护理更健康
更新时间:2015-08-18 发布:
长白山鹿松堂生物科技有限公司
每到月经期,女性身体的抵抗能力就会下降,这个时候容易受到疾病的侵袭,因此女性要保健康就要注意经期的保健。
长白山鹿松堂鹿胎膏
提醒您:做好月经期保健也是预防妇科疾病的保障。
经期保健12个要点帮你预防妇科疾病
1.正确使用经期卫生用品,当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应停止使用,另选其他品牌。
2.
天气冷时注意身体保暖,避免凉刺激
,如不坐在凉地方,不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷饮等,经期切 不可洗冷水浴。
3.经期由于子宫内膜在月经期有个小伤口,宫颈口也张开着,好
不要坐浴
。
4.月经期勤换卫生巾,每天用温热水清洗外阴,好采用淋浴。用盆洗时要做到“
一人一盆一巾一汤
”,阴部要与脚部分开清洗。
5.出现经期紧张症状时
吃低盐饮食
,适当减少乳品和甜食,增加纤维素摄取,多吃瘦肉、全麦、荞麦、大麦及深绿叶蔬菜等有助于缓解情绪、消除水肿和乳房胀痛及减轻疲劳的食物。
6.小腹不适
可做局部热敷
,或做环状按摩。不做体力过于劳累的工作、娱乐活动或剧烈运动,不熬夜,保证充足的睡眠。
7.月经来潮的2-3天经血较多,要勤换卫生巾,尤其是夜晚,以免会阴受到过度刺激而发生感染。更换卫生巾时,要注意由前方向后方放入,避免把肛门周围的病菌带入阴道。
8.有饮茶习惯的女性,容易发生经期紧张症,因此
经期不宜饮茶特别是浓茶
,避免诱发或加重经期紧张症。
9.
经期禁止性生活
,性交很容易将外阴及会阴部的病菌带入阴道、子宫颈及子宫,使细菌正好在经血中生长繁殖,
引发子宫内膜炎,甚至引起急性附件炎及盆腔腹膜炎,或促发子宫内膜异位症。
10.如果月经血增多,要及早去医院查找原因。如果是月经疾病所致,进行有效治疗;如果是宫内避孕环引起的慢性失血,在医生指导下换其他的避孕方法。
11.记住自己的月经情况,如月经周期、经期流血时间、经血、有无腹痛、有无不规律及其他不适、末次月经时间等。这对医生了解你的身体健康状况、确诊某些妇科疾病、指导避孕、适当安排人工流产日期及计算预产期都是十分重要的资料。
12.月经不规律的女性更应该留心自己的月经情况,及时服用长白山鹿松堂鹿胎膏调理月经,月经不调危害重大
(1)容颜早衰失去魅力:月经不调导致内分泌紊乱,终会反映到皮肤问题上,会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象,久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。
(2)导致失血性贫血:如果是不规则出血,或月经过多,可能就会出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象,如果严重甚至还会影响到女性生命。
(3)
增加妇科炎症风险:现代医学已证实,月经不调可能会并发月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘,子宫内膜异位、宫颈炎等。
(4)
引发怀孕障碍:月经不调往往是由妇科疾病引起,常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿,这些疾病如果不及时治疗,就会导致病情恶化、引发不孕。
(5)
头痛:女性发生头痛20%是月经不调引起的。头痛现象虽然常见,但很明显女性头痛比男性头痛发病更高,这主要是与女性特有的生理周期有关。
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供应商信息
长白山鹿松堂生物科技有限公司
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