超职教育分享攻略丨办公室心理学

　　在职场，你是否有这样的烦恼：

　　1.对于别人的要求，不管合不合理总是无法拒绝。

　　2.拼命维持跟同事的关系，生怕有一个人不喜欢自己，然后把自己累得半死。

　　3.跟别人发生矛盾后，一定会先反省自己，担心是自己的错。

　　4.没有把别人托付的事放在位，就会责备自己，认为自己很自私。

　　如果以上几条你都中了，那么你可能就是办公室常见的“老好人”。

　　然而，可惜的是，这些并不能让你更受欢迎。一旦你有一次拒绝了别人的要求，之前费力营造的“和谐”的关系都会瞬间崩塌。因为

　　大家已经习惯了你的好说话、好相处，一旦被你拒绝，就会认为你是故意的，所以会更加不爽。

　　既然做不到让所有人满意，我们就先让领导满意：

　　跟自己领导一条船

　　领导也是普通人，在某种程度上，领导所承受的压力要远远大于普通员工。所以，对于大多数领导而言，他们和普通员工一样，

　　只是想把自己的本职工作做好。在工作中，他们难免会有急躁的情绪。所以，如果领导批评你，并不一定是他故意刁难你，或者跟你过不去。事实上，领导自己也有领导，他的领导也会经常给他施压，如果跟下属没法进行良好的沟通，他们就会成为一个腹背受敌的夹心饼干。

　　学会做领导的舞伴

　　职场有时候就像是一场华丽的舞会，领导是主角，而你只是他身边的一个“舞伴”，当音乐响起，不管是哪一支舞曲，作为下属，你都要积极地舞动起来，并且能够配合领导的舞步，与他形成默契。 作为“舞伴”，你必须读懂领导的手势。在职场这个大舞台上，有许多约定俗成的指定动作和无法避免的潜规则。你不能要求领导的手势做得明白无误，重要的是提高你自己作为“伴舞”的领悟能力。如果你能够踏踏实实地做一个称职的“舞伴”，辅佐领导把工作做好，那么你也一定能有一个好的前途。

　　在职场中如何更受欢迎?

　　1. 提升情绪控制能力

　　尤其是控制自己的负面情绪。控制情绪有很多方法。例如在你生气的时候，先不要讲话，深呼吸一口气，慢慢吐出来再跟人说话，这时尽量压低声音说话，有些人一生气，嗓门就容易变大，没人比自己更了解自己，所以声音一下变大时，应该尽量控制把音量压低。

　　2. 调整好自己的工作状态

　　在工作中每天坚持杰出的工作心态，每天精神饱满地来上班，与搭档见面自动打招呼而且展现出愉快的心境。若是上班来谁见了你都是一副萎靡不振的脸庞，说起话来有气无力没有任何感情色彩，那么你永远得不到上级的赏识，同样也不会吸引你的搭档的好感。面对工作中遇到的问题，需要积极想办法解决问题，而不是千方百计找借口。

　　3. 保持积极的态度

　　保持积极的工作心态。具体表现在：工作表现要积极。积极就意味着主动，称职的员工应该在工作上表现出的主动性有：主动发现问题、主动思考问题、主动解决问题、主动承担责任、主动承担分外之事。工作态度要积极。只有抱着积极态度工作的人，才会充分挖掘自己的潜能，为自己赢得更多的发展机遇。