产地/厂家 | 湖南浩博有机农有限公司 | 品种 | 茄子 | 安全性 | 有机食品 | 重 | 有机蔬菜(g/个) | ≤ | 有机茄子(mg/kg) | ≤ | 瓜果(mg/kg) | 镉≤ | 野生菜(mg/kg) | 六六六≤ | 瓜果(mg/kg) | 滴商涕≤ | 野生菜(mg/kg) | ≤ | 茄子(mg/kg) | 乐果≤ | 有机茄子(mg/kg) | 新奇创意项目 | 报名 |
本介绍: 茄子为茄科茄属一年生草本植物,热带为多年生。颜多为紫或紫黑,是一种典型的蔬菜,其营养价值好。 营养价值:茄子含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P,其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,保护心血管、抗坏血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。
营养食谱: 茄子的吃法,荤素皆宜。既可炒、、蒸、煮,也可油炸、凉 拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。拌茄泥 材料:茄子、香油、芝麻酱、精盐、香菜、韭菜、蒜泥各少许。 做法: 1.将茄子削去蒂托,去皮,切成0.3厘米厚的片,放入碗中,上笼蒸25分钟。出笼后略放凉。 2.将蒸过的茄子去掉水、加入香油、精盐、芝麻酱、香菜、韭菜,蒜泥拌匀即成。鱼香茄子 原料:长茄子、泡椒、葱、姜、蒜。 调料:酱油、米醋、料酒、糖、水淀粉。 做法: 1、茄子洗净,切成滚块, 泡椒、葱、姜蒜分别切碎,所有调料混合成汁; 2、锅中不要倒油,将茄子块放入锅中干煸; 3、不断翻炒至茄子颜变深,有些变小时盛出; 4、锅中倒入少许油,放入姜、蒜碎出香味,倒入切碎的泡椒,炒出香味; 5、倒入已炒过的茄子,翻炒几下; 6、倒入调味汁、翻炒待汤汁变浓稠; 7、撒入葱花即可出锅。 湖南浩博有机农有限公司 免费热线:400-887-0428 手 机:13627498379 Q Q: 1790401889 网 址:
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