禁用农 | 0(mg/kg) | 原产地 | /福建绿大地生态农开发有限公司 | 安全性 | 高 | 新奇创意项目 | 报名 | 品种 | 蕨菜 |
一、营养成分 紫背天葵是一种很好的集营养价值与特殊风味为一体的蔬菜。每100g叶片中含水分92.79g、粗脂肪0.18g、粗蛋白2.11g、粗纤维0.94g、维生素A5644单位、维生素B1 0.01mg、维生素B2 0.13mg、维生素C0.78mg、136.41mg、钙89.66mg、铁1.61mg、磷18.73mg、*0.59mg。鲜嫩茎叶和嫩梢的维生素C含较高,还含有黄苷等。据测定,每100g干物中含钙1.4--3.0g、磷0.17--0.39g、铜1.34--2.52mg、铁20.97mg、锌2.60--7.22mg、锰0.47--14.87mg。 二、作用 葵属于膳同用植物,既可入,又是一种很好的营养品。富含造血功能的铁素、维生素A原、黄类化合物及酶化剂锰元素,具有活血止血、解消肿等功效,对儿童和老人具有较好的功能。特别需要指出的是,紫背天葵中富含黄苷成分,可以延长维生素C的作用,减少血管紫癜。紫背天葵可提高抗寄生虫和抗病弟力,对肿瘤有一定防效。还具有治疗咳血、血崩、痛经、支气管炎、盆腔炎及缺铁性贫血等病症的功效,在南方一些地区更是把紫背天葵作为一种补血的良,是产后妇女食用的主要蔬菜。 紫背天葵的食疗作用有以下两个方面: (1)提高机体免疫力和治疗某些疾病。大的研究资料表明,锌、锰、维生素E、黄类物等成分具有增强机体免疫力的作用。铁、铜等对治疗一些血液病(如营养型贫血)有很好的疗效。 (2)生理活性物有清除自由和抵抗衰老的作用。按照自由衰老学说,抗氧化作用减弱或不能及时清除自由是人体衰老的一个主要原因。人体内清除自由的防御体系主要有两套:一是酶防御体系,如超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化物酶等;二是非酶防御体系,如维生素C、维生素E、维生素A、黄类物等。紫背天葵含有维生素C,而铁、铜、镁等微元素又是上述酶的辅,因此,必然会进行抗氧化和清除自由的作用,从而达到延缓衰老悼的。 [9]紫背天葵具有丰富的营养价值,经常食用可均衡营养。可凉拌、做汤,也可素炒、荤炒,柔嫩滑爽,风味别具一格。在当代,人们常将紫背天葵泡酒、泡水做成酒或茶饮用,具消暑散热、清心润肺的功效。紫背天葵泡水后呈淡紫红,味微带甘甜,郭沫若赞之曰“客来不用茶和酒,紫背天葵酌满情”。本公司大供应各种规格的【观音菜】,价格根据数大小而定,大从,欢迎顾客垂询洽谈。 林:13959656642
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