因随着年龄的增长，使得身体的组成产生很大的变化，如减少了肌肉，使肌力、肌耐力下2很多老年人对使用户外健身器材锻炼能力失去信心，从而使用户外健身器材锻炼的次数也越来越少3大部分老人的生活以静态生活为主，喜欢坐着喝喝茶、下下棋，时间久了，不想动弹，既使使用室外健身器材锻炼也不行。
长时间不运动的人，其身体体能健康逐步下降，于是造成各种慢性疾病的产生5
许多老年人日常活动不足，再加上缺乏规律的使用小区健身器材锻炼习惯，这是造成危害老年人身体健康，导致慢性疾病发生的重要关键因素。