儿童拓展训练多种多样，拓展活动是娱乐活动和运动锻炼，达到是孩子内心愉悦和身体素的提高，儿童拓展训练也不同于运动锻炼，有的讲究个人的锻炼提升突破，有的讲究团体单合与协作，通过团体之间的协作，充分发挥每个孩子自身的特点势，增加孩子内心对其它同伴的认识与合作，增进友谊、提高个人思想意识层面，增强自信心和责任感。 具体的根据拓展项目而定，不同项目有不同对性，当然孩子的自身情况也决定了适合参加样的拓展训练，合理的适合的是好的，现在市面上也有一些门做儿童拓展项目的，既娱乐又锻炼身体素，还有很重要一点是锻炼孩子的性格毅力，敢于不敢在自己的一念认识之间，突破有好的进步与成长，不求好但求进步好，好的也是从日常点滴之间积累而来。 当今社会因嘈杂的社会环境影响，青少年不会与人交往，不善于表达自己的情感、害怕吃苦，依赖性强、生活自理能力差、孩子胆小、不自信、缺少时间观念，做事情磨蹭、马虎、没条理、此时您的孩子是否能够体会、理解到——您正为了他的美好未来，为了他们能适应未来“充满竞争的”所忧虑、所准备、所设想的一切呢？您是否意识到您的孩子并不是害怕吃苦，而往往是您的疼爱而使他们从来没吃苦；您的孩子并不是依赖性很强，而是您伟大的父爱、母爱使得他根本没有机会离开过您而独立做主；您的孩子也许并不是不善于与人交往，而往往是因为他总是生活在现有人空间里，没有给过与他合作的机会……这些都将是拓展训练将要解决的问题。 不要让孩子做温室里的花朵，让其做悬崖边的大树，经历风吹雨打顽强的成长，屹立在巍峨之巅，帮助孩子健康成长和素能力的综合提高。
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