纽崔莱儿童蛋白粉

适用范围

      适宜人群：免疫力低下和易疲劳者。不适宜人群：少年儿童。

      提供蛋白(8克蛋白/每勺或每包约10克)，PDCAAS（蛋白消化率校正氨记分）为1，本上能被人体完全消化吸收和利用。

特点
      ·低胆固醇。
      ·易溶解，口感幼滑。

      不含糖份、人造香料、合成素或防腐剂。

食用方法

      每日1次，每次10克，可加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。

功能

      功能：增强免疫力、缓解体力疲劳。

      注：本品不能代替物。

             4大策略   提高免疫“早”开始

       远古以来，人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境里。在进化当中，人类获得了的免疫力。免疫系统像一副代代相传的坚固铠甲，24小时不停地保护着我们的健康，如果没有它，即便是一粒灰尘都足以使人致命！ 可见，免疫系统是人体好的医生。如果以“健康100”评分的话，础的70分需要靠自己。但我们该提高自身免疫力呢？这听起来似乎是个复杂而庞大的工程，其实只要我们掌握一个原则、四大策略，可以构筑起牢固的免疫长城！

健康和谐的生活方式

     平和乐观的心理：处于过度的压力反应中，会导致免疫系统的崩溃。因此，要学会面对工作和生活中的不同压力源，及时调节心理的紧张，疏导情绪中的能，坦然接纳生命中的变化，关注事物的积极面，时常保持平和而愉悦的心态。
　　充足规律的睡眠：在睡眠状态下，人体能获得修复机体和协调免疫、内分泌等功能系统的机会。因此，高且自然规律的睡眠，是增强免疫的必要条件。对都市人群而言，尽做到每晚11点之前入睡，每天保7~8小时的睡眠是适宜的。
　　戒*限酒好习惯：*酒不仅危害呼吸道、肝脏、大脑、心肺和血管等重要组织，还是导致肺癌、性血管疾病的重要因素，而且吸*还会导致免疫细胞（如NK细胞）活性降低。因此，戒*限酒的生活方式不益于自身健康，更能还他人一个健康清新的生活空间。
　　适当运动及休闲：缺乏运动会导致心肺功能低下、肌肉纤弱和体力下降，再加上不健康的休闲模式，常导致人体难以抵抗体力和脑力的疲劳，进而造成免疫力下降。因此，规律地运动，参与有益身心的休闲活动，将有助于激发免疫活力。

均衡膳食与科学烹调

      早在二千多年前，部医学养生宝典《黄帝内经》提出了“治未病”的重要思想。在“食”的健康指导方面，我们的祖先很早提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的膳食方，意指：多种谷物杂粮及豆类是给养生命的主食，可提供碳水化合物和植物蛋白，是均衡膳食中本的食物；多种蔬菜和瓜果可充实营养，满足人体对多种维生素、矿物和膳食纤维的需要，是平衡膳食中不可缺少的辅助食物；适的动物性食物（如蛋、奶、畜、禽等），主要是对蛋白的有益补充。而这些均衡膳食的理论和“居民平衡膳食宝塔”、“美国食物金字塔”等现代营养学理念得到相互印。
总之，富含蛋白、多种维生素及矿物的食物，均有益于提高我们的免疫力。当然，有丰富的食材搭配，还需要科学的烹调方式，从而尽可能保留更多的营养元素。通常，蒸、灼、快炒等烹调方式，以及封闭性良好的烹调工具，可减少营养素、热流失，能更加原汁原味地呈现食物精华。

适当搭配的营养补充

    补充蛋白：蛋白是一切生命的物础，也是构体许多重要生理作用的活性物。而构成免疫系统（免疫、免疫细胞、免疫因子）本、核心的物是蛋白。充足的蛋白补充将有助于构建强有力的免疫系统，增强对病原微生物的防御力。日常膳食中，可通过进食豆类、蛋类、奶类和一定的肉、鱼类等高蛋白食物，来获取充足的蛋白，也可适当补充蛋白粉等营养补充品，为构建免疫系统添砖加瓦。
　　补充多种维生素和矿物：在免疫功能的正常发挥上，维生素和矿物可通过多种机理来调节免疫力，例如：维生素C可通过影响白细胞吞噬力而提高免疫力，还可促进抗体的形成。当人体因天气变化、疲劳、熬夜等而导致免疫力下降时，需要适当增加维生素C的摄入。
维生素A和胡萝卜素可分别对免疫细胞的分化和活化起到增强的作用。另外，维生素A对维持皮肤黏膜层的完整性有积极意义，进而可有助于维持皮肤、呼吸道、消化道等组织的抗病力。维生素B6、B2和生物素、泛等维生素的缺乏对免疫细胞（如B细胞）功能也有明显影响。而如若缺乏铁、锌、铜、硒等矿物也会导致免疫力的下降。例如铁缺乏会对中性粒细胞和巨噬细胞的功能有所抑制，而锌缺乏则会导致免疫细胞不能正常发育。
　　补充草本植物或食物精华：许多的草本植物或食物，对免疫力均有直接或间接的调节作用。例如：大蒜、松果菊、菇类、藻类和许多食两用的草本，均可帮助增强体，减少疾病发生率。可根据季节的变化，个体差异等因素，按需选择和调配食用。

持续环保的清新空气

      空气悬浮颗粒浓度超标，二氧化碳、二氧化污染居高不下，机动车尾气持续攀升……空气污染状况不容乐观。在我们80%以上时间所处的室内空气中，也同样存在诸多看不见的健康隐患，时刻挑战我们的免疫力，这些常见的空气污染物有：
烹调油*：高温加热食物时产生的油*等，含有许多有产物。
　　挥发性有机物：室内装修产生的甲醛、类等物，可刺激皮肤粘膜，甚至导致细胞突变。
　　生物性污染物：尘螨、病、细菌、花粉等，是过敏或感染的重要来源。
　　大气污染物：主要是颗粒物污染，这些大气污染可对人体呼吸和心血管系统产生急、慢性的影响。
减少室内空气污染的方法主要有三种：打扫、换气、净化。通过定期居室扫除，加强室内空气的流动，定时通风换气，以及安装新风换气机和空气净化器等措施，可令身处都市的人群拥有持续环保的清新空气，并降低威胁人体免疫力的部分外因

提高免疫“早”开始      调节我们的免疫力重要的原则是“早”，记住这个“顺口溜”，并时时提醒自己吧：
　　一日之际在于晨，早餐晨运有讲究；
　　一年之际在于春，早春更需调免疫；
　　一生之际在于早，当下开始强体；
　　在这个积蓄所有能准备发的美好春天，让我们从健康的四大策略入手，尽“早”开始，提高自身免疫力吧！