| 劈叉分为横劈叉和坚劈叉，横劈叉是腿左右分开成一字形，双手在体前撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿左右分开成一线并坐于地下方；竖劈腿是腿前后分开成一字形，双手撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿前后分开至一条线坐于地下。通过劈叉运动可以让远离心脏的下半身的血液缓缓流入心脏，有消除淤血的作用。而且会劈叉的人不仅身体柔软，肌肤和脸都富有张力。如果身体中的血液能很好的循环，肌肤会富有张力。全身的血液流通得很好进而使血液更新鲜，可以消除腿部的浮肿。有淤血的话乳会堆积，会变得很容易疲劳。通过柔韧训练，可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身体的柔韧性。详情联系18328163287.
随著年龄增长，筋越来越硬化，弹性系数越来越差，筋骨越不能张开，炁血经脉当然越来越不通畅，而导致容易生病。若能用炁沉田软化筋骨，再把筋拉开，炁血通流无阻，自然神清气爽，不容易疲累生病了。腿部松筋可以很好地改善筋缩的现象，让筋变得柔软并且通畅，同时还可以改善一些慢性亚健康的疾病，也为缺少锻炼的人提拱了一种很方便的的健身器材。它的作用原理让人体端坐于三阴筋松筋凳上，两条腿置于垂直于身体置于三阴筋松筋凳的两移动臂上，自己用手旋动转盘使两腿分开，从而实现三条阴经的拉伸作用，使瘀堵、结节、经缩现象得到改善，使人体的、脾脏、肝脏功能得到恢复和改善，使脏器的素得到排泄，从而使人体更健康!得到延年益寿的目的。
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跟劈叉的区别是：1、松筋比较简单即学即会，男女老少都可以，在家里或者办公室都可以练习；劈叉一般都是从小开始练习，对老年人来说比较难操作，2、松筋可以松得更彻底，身体的每个部位都可以锻炼到，松筋处于静态的状态，比较安全，劈叉只是对腿上经络，处于动态的状态很容易因为力度掌握不好而受伤。了解更多详情请联系客服人员：杜芳，：18328163287，QQ：1240756841.
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