睡眠问题已经成为了一个全民问题了,因为它已经是一个从小孩子到老人都会出现的一个问题。失眠的发作在其实在性别上也有偏好,一般来说,女性与男性相比往往更容易出现失眠的症状,这个倍数关系大概在2~3倍左右。如果多年来的睡眠习惯一直能让保持良好的睡眠,从来没有为睡眠问题而担忧过,那应该继续保持,如果因为睡眠习惯而痛苦不堪,工作学习效率低下,白天生活下降,那应该反思一下应该如何做出改变。
我的失眠始于上大学期间,断断续续长达10多年,严重的时候会几天通宵不眠,要靠吃安眠药才能睡着,但是安眠药的副作用是让我白天也昏昏沉沉,所有在网上查得到的方法都试过,什么仙人掌治失眠,喝牛奶治失眠啊,但都没有达到预期的效果,偶尔好几天,又会反复。有在网上看到了一个疗法,大概是说开始要坚持几天不睡,然后还要正常的生活工作,完全不把睡眠当回事。当时我用这个方法真的有效了,不过好了几天又反复。期间又听到很多养生的理论,什么子午觉很重要啦,失眠的危害啦,使我非常担心自己的身体健康,不知不觉对睡觉产生了阴影。然后又是失眠、痛苦、反反复复。
直到去年的11月份我的男朋友送了我一台大国康美弱激光理疗仪,说是他的一个发小之前失眠是用完这个之后好了的。我们抱着试试的心态用了用。在使用了半个月后,入睡时间变短,睡眠变好;再继续使用1个月后,基本上可以自然入睡,并睡眠能睡5小时左右,心情舒畅,气色和精神都有改善;使用2个月后,睡眠有明显提高,之后又继续使用了一个月后,失眠便不再困扰我的生活了,虽然还是会失眠,但是对我生活的影响已经没有之前那么严重,我的睡眠时间也在逐渐变长,使我对摆脱失眠有了很大的信心。
大国康美弱激光理疗仪为什么会有这样好的效果呢?这是因为它是经过位于德国的弱激光实验室长达8年的研究成果,采用小轻简强的设计,并且配有86枚峰值波长685nm的弱激光发射器。不仅如此,根据中医科学院研究证明:《大国康美牌》弱激光理疗仪,对“改善人脑神经递,促进睡眠,改善失眠,净化血液,加强头部血液循环,抗衰老”等都有非常好的效果!所以大国康美弱激光理疗仪将会是您摆脱“独醒”的忧愁。
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