当今人们对睡眠的重视程度正逐渐加大,因为睡眠不好不但使身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调。更重要的是,睡眠左右着人体免疫功能,睡眠不好会使人的抵抗力下降。根据科学研究发现人不吃饭可以活20天,不喝水可以活7天,而不睡觉只能活5天。在罗马帝国时期,有一种刑法是剥夺犯人的睡眠,当被剥夺睡眠几天以后,犯人会中风身亡。而动物试验显示,剥夺动物睡眠2至3周可以导致动物死亡。这些例子虽然残酷,但也告诉人们,睡眠对生命是非常重要的。而缺乏睡眠对脑细胞可造成性伤害,导致人们的生活下降,由此可见睡眠对健康也非常重要。
我不仅是英语老师,还是高三重点班副班主任。平时,不仅要备课,研究课题,保持一星期7天30多节英语课的高代课,还要完成副班主任30%的出勤率。每天睁眼、闭眼全是学校的事儿。早上5:30,我准时起床匆匆给孩子做好早餐后,赶在6:20前到校,陪学生跑操。7:30,遇到英语早自习,我监督学生背诵后,投入白天的教学中。下午放学后,作为副班主任,我还不能回家陪孩子,因为我需要监晚自习,辅导学生们做作。22:30,晚自习终于结束。学生们都陆续洗漱入眠,而我得回家继续备课。遇到考试,还要熬夜判卷,忙到晚上一两点是常事,有时只能睡四五个小时。没休息好,我又得赶紧起床,赶往学校。工作越来越忙,自己越来越累,却越来越睡不着,精神越来越差。我越来越控制不住自己,老发脾气。我晚上常常听着钟表的滴答声到天明,总算熬到了有睡意,能躺在床上眯一会儿,但也仅仅是眯一会儿,很少能睡好,因为我总是容易从睡梦中惊醒,浅睡几小时又得起来收拾收拾,准备第二天的工作。
受到睡眠问题影响我虽然想把每一件事做得更好,却总是不尽如人意,反而压力越来越大,越睡不着,头发一把一把的掉,整夜整夜失眠。也试过中药、西药、进口药可是失眠的症状依然无法缓解,为了我睡眠的问题家里人找了很多的办法,都没有什么太好的效果。后来我的好姐妹向我推荐了大国康美弱激光理疗仪,说这个对于改善睡眠有很大的帮助。于是我怀着试试的心态开始用,在用了半个月后我的睡眠有所改善,每天可以睡上了3-4个小时,脑子也不在迷茫,精神和起色也有所改善。之后又继续使用了一个月后,失眠便不再困扰我的生活了,虽然还是会失眠,但是对生活的影响已经没有之前那么严重,睡眠时间也在逐渐变长,而且睡眠很高,睡醒之后精神状态很好,而且受到声响的影响也不会惊醒。
大国康美弱激光理疗仪为什么会有这样好的效果呢?这是因为它是经过位于德国的弱激光实验室长达8年的研究成果,采用小轻简强的设计,并且配有86枚峰值波长685nm的弱激光发射器。不仅如此,根据中医科学院研究证明:《大国康美牌》弱激光理疗仪,对“改善人脑神经递,促进睡眠,改善失眠,净化血液,加强头部血液循环,抗衰老”等都有非常好的效果!所以大国康美弱激光理疗仪是您良好睡眠的坚强后盾。
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