失眠是随着发展而出现的频繁多发问题，而当今有越来越多的职场人因“睡不好觉”而苦恼，睡眠问题已经演变成为一个社会问题。晚上睡不着觉，确实很折磨人。有些朋友明明10点上床了，翻来覆去到2、3点，身体特别疲惫，脑子却特别清醒。好不容易睡着了，没多久又惊醒了，醒后再入睡迷迷糊糊不踏实，甚至再也睡不着。现代人睡眠不好还有一个重要的原因那是工作，当工作与睡眠发生冲突时，睡觉不是。很多人都会选择牺牲睡眠时间来完成工作。更有甚者即便加班完成了工作，依然不会选择睡觉，而是东翻西看，患有严重的“晚睡拖延症”，迟迟不愿意送走这。
我是2011年11月25日彻底失眠的，前期有睡不好的征兆，但没有引起重视，因为自己内心敏感，害怕老去，害怕岁月，所以一直很重视睡眠，那么失眠后自己内心的强烈排斥和不接受，直接崩溃，我哭了一周，一秒未眠，我的闺蜜来看我时，说你这样子老了不止10岁，你应该坚强起来。我当时听了很害怕，我也知道，当时的状况真是差到，真心想死。后来我吃中药，第2天晚上有了效果，可是在第5天失效了，再也睡不着了，也再也不起作用了。在此期间，也用了不少中西药和偏方，可是效果甚微。睡不好导致的抑郁还让我的身体和精气神每况愈下，血压升高到110-160/毫米汞柱，体虚乏力、头晕恶心、情绪焦虑。
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自那之后便开始了疾病乱投医，一听说哪家医院能治疗去哪家医院，哪个医生厉害去挂号，为了解决失眠我前前后后吃过上万计数额的中西药、民间偏方、甚至还接受过很多大师所说的刺激治疗，去过的医院至少有十几家，看过的医生更是不计其数，是不见转好。后来我发小向我推荐大国康美牌弱激光理疗仪，说这个对改善失眠有很好的效果，让我试试。于是我试试看，在用了一个月后我的睡眠有所改善，每天可以睡上了3-4个小时，脑子也不在迷茫，精神和起色也有所改善。之后又继续使用了一个月后，失眠便不再困扰她的生活了，虽然还是会失眠，但是对我生活的影响已经没有之前那么严重，我的睡眠时间也在逐渐变长，而且睡眠很高，睡醒之后精神状态很好，而且受到声响的影响也不会惊醒。
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