豆瓣菜种子 西洋菜种子
又称豆瓣菜，属十字花科，是一二年生水生草本植物。西洋菜以地脆嫩、多汁，色泽青绿的嫩茎叶供食用，清香爽口，营养丰富。广东、广西、福建、台湾、上海、四川、云南等地都有栽培，其中广东的栽培历史久，栽培面积大。 豆瓣菜的营养物比较全面，其中超氧化物岐化酶(即SOD)的含很高，还含有丰富的维生素及矿物。豆瓣菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻止妊娠。豆瓣菜味甘微苦，性寒。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。是一种益脑健身的保健蔬菜。
食疗作用
1．豆瓣菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱经；具有能清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效；对肺痨，肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月经不调都有较好疗效。 豆瓣菜脆嫩爽口，清香诱人，作汤或炒食均宜。 豆瓣菜十分鲜嫩，不宜烹得过烂，既影响口感，又造成营养损失。国外有报道说，豆瓣菜能干扰卵子着床阻止妊娠，可作为避孕、通经及流产的辅助食物使用。豆瓣菜性寒，能清热止咳，故寒性咳嗽者不要食用。1.国外的研究资料报道，豆瓣菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻止妊娠，可作为避孕、通经及流产的辅助食物使用。
2．医学认为，豆瓣菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，是治疗肺痨的理想食物.
3．西方国家和广东人民认为，豆瓣菜是一种能润肺止咳、益脑健身的保健蔬菜。
4．罗马人用豆瓣菜治疗脱发和坏血病。在伊朗，人们认为豆瓣菜是一种极好的儿童食品。 5．秋天常吃些豆瓣菜，对呼吸系统十分有益。故豆瓣菜有“清燥救肺汤”的美誉。
6．豆瓣菜还有通经的作用，女性在月经前食用一些，能对痛经、月经过少等症状起到防治作用。
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