您好, 欢迎来到1024商务网   [请登录]  [免费注册]  忘记密码
首页 新闻资讯 产品大全 企业 求购 品牌
企业 产品
当前位置:首页 > 产品大全 > 美容美发 > 中养元口服液厂家诉说如何提高我们的免疫力
中养元口服液厂家诉说如何提高我们的免疫力
本条信息也可以在手机等移动端访问
访问本站移动站即可
中养元口服液厂家诉说如何提高我们的免疫力
型号:中养元口服液厂家 品牌:中养元口服液厂家
价格:中养元口服液厂家产能:中养元口服液厂家
最小起订:中养元口服液厂家交货期:中养元口服液厂家
郑州博凯医药保健品有限公司
主营:妇科拉线丸,妇科凝胶,妇科排毒丸,妇科清宫丸厂家,缩阴凝胶厂家,vc,减肥,泡腾片,蓝帽,凤美丹 联系人:陈经理
电话:0371-58612128 手机:15737122808
地址:河南郑州市中牟县官渡工业园区申厚路与春秋路博凯产业园
    

产品详情
人从婴儿开始就从母乳那得到免疫力,一般孩子在前六个月中是不生病的,6也月之后会得一场不小的病,免疫力没那边好了。现实生活中,我们会观察到这样一种现象:对于中青年人群,往往身体都是棒棒的,一年也不会生几次病。但是对于老年人,生病的机会大大提高,容易发生感染比如肺炎,肿瘤等问题。这些问题是不是老年人群免疫力的下降导致的呢?说实话,这个问题非常实际,但是同样富有挑战性,不好回答。
在现代医学研究里,的确存在“免疫衰老”这种说法,免疫衰老是指免疫系统会随着年龄的增加而发生变化,这种变化的结果就是老年人患感染、恶性肿瘤及自身免疫性疾病的风险相较于年轻人有所增加。有数据显示,在65岁及65岁以上的人群中,肺炎、流感感染和癌症发生概率显著增加,但是比较遗憾的是背后的机制目前仍然是没有研究清楚,免疫功能降低或者免疫衰老,仅仅可能是原因之一。目前尚无有说服力的证据显示某种药物或者保健品可以对抗正常的免疫衰老,因为衰老是一种自然规律,无法抗拒。
那么,抛开“免疫力”的问题,到底有没有科学有效的方法?让老年人群拥有一个健康的体魄,少得疾病呢?答案是有的!(中青年也可以参考老年人的,因为终究一天我们都会老去)
如何提高我们的免疫力?
- 科学营养:
目前主流医学研究认为:充足的营养是保障健康老化,一个非常重要的基础,也就是说要吃得好!特别是那些存在营养不良情况的老年人,需要积极的改善自己的营养状态。因此每天吃好三顿饭远比吃喝那些故弄玄虚的保健品更有意义。
特别健康的食物包括:
水果和蔬菜:尽量在每一餐都吃一些水果和蔬菜,水果可作为零食。推荐每日吃至少2.5份蔬菜和2份水果。
含纤维食物:吃富含纤维的食物有助于预防心脑血管疾病。富含纤维的食物包括蔬菜、水果、豆类、坚果、燕麦,以及某些面包和谷物。推荐每日摄入25-36g纤维。
含叶酸食物:叶酸是一种有益维生素,叶酸存在于许多早餐谷物、柑橘、橙汁和绿叶蔬菜中。
含钙和维生素D的食物:钙和维生素D来保持骨骼、牙齿的强健;预防骨质疏松。推荐每日摄入600-800U的维生素D。
富含钙的食物:
牛奶、酸奶、乳酪、农家干酪、冰激凌和其他奶制品
绿色蔬菜,如皱叶甘蓝、绿甘蓝和西兰花
某些坚果和面包
添加了钙的食物,比如:果汁、谷类和大豆制品
富含维生素D的食物:
添加了维生素D的牛奶、橙汁或酸奶
鲑鱼或鲭鱼
金枪鱼罐头
添加了维生素D的谷类
鱼肝油
当然,老年人群中维生素D、维生素B12等特定营养素缺乏的比例较高,除了调整饮食之外,也是可以适当应用一些营养素补充剂。
如何提高我们的免疫力?
- 合理运动:
有规律地坚持每天体育锻炼,对健康也是十分有益的一件事情:有一些证据表明,长期、有规律的、中等强度的锻炼可改善部分老年人免疫功能,比如有氧运动:游泳、慢跑、太极、交谊舞等等,老年人可以根据自身的身体情况选择合理的运动并长期坚持。
大家可以参考一下:美国心脏协会(AHA)和美国运动医学会(ACSM)为65岁以上成人提供了多种类型的活动的推荐。具体的运动分为4类:有氧运动、肌肉强化训练、柔韧性运动和平衡性运动。
对于有氧运动,建议每日至少进行30分钟的中等强度锻炼,每周5日;或每日至少20分钟的高强度锻炼,每周3日;或两种相结合。
保持和增加肌肉力量的训练包括:举重训练、负重健美操或抗阻力训练。
支持柔韧性运动的证据严谨程度相对较低,但是大多数专家推荐在进行有氧运动或肌肉强化训练的日子静态拉伸主要肌群10分钟,以维持关节活动度。
推荐采用平衡训练以提高稳定性并防止跌倒和因跌倒导致的损伤。静态平衡训练包括学习在一个倾斜的平衡平台上保持平衡,以及不需要特殊设备的动态平衡训练(例如太极)。

该会员还发布了以下产品:(查看更多)
河南口服液灌装厂家提醒长久服用黄精的副作用
河南口服液灌装厂家提醒长久服用
中养元口服液代加工厂家解析黄芪的秘密
中养元口服液代加工厂家解析黄芪
中养元口服液厂家诉说如何提高我们的免疫力
中养元口服液厂家诉说如何提高我
郑州博凯乐亦洁妇科洗液厂家贴牌招商代理
郑州博凯乐亦洁妇科洗液厂家贴牌
购买流程
查看中养元口服液厂家诉说如何提高我们的免疫力 的性能参数及详细介绍查看网友对此款产品的评价及留言,为选择做辅助参考找找中养元口服液厂家诉说如何提高我们的免疫力 的同类产品,横向对比参考联系郑州博凯医药保健品有限公司,详细咨询各项事宜下订单,确认收货,给出此产品评价
网友评价
产品不错:55   产品一般:0   人气指数:876
产品标签属性: 国家三包政策 正品保障 资质齐全 在线支付
咨询订购
产品名称:   *
详细说明:   *
联系人:   *
联系电话:
邮箱:
小提示:
1、以上信息由企业自行提供,内容的真实性、准确性和合法性由发布企业负责,1024商务网对此不承担任何责任。提醒大家小心警惕,慎防网上欺诈!
2、【中养元口服液厂家诉说如何提高我们的免疫力 】 并非你需要的产品?你也可以看看以下关于美容美发的其他产品或者直接发布求购信息!
猜你喜欢
使我们生活提高的金锭鸭
使我们生活提高的金锭鸭
如何提高烫平机的工作效率
如何提高烫平机的工作效率
如何提高鹿的产茸量
如何提高鹿的产茸量
瑞年铁锌钙口服液、增强免疫力、提高抵抗力
瑞年铁锌钙口服液、增强免疫力、提
孕妇康口服液,提高免疫力
孕妇康口服液,提高免疫力
美国进口HGH 灵达生命口服液口喷剂提高免疫力
美国进口HGH 灵达生命口服液口喷
鹤王200ml山东阿胶浆口服液免疫调节、提高免疫力
鹤王200ml山东阿胶浆口服液免疫调
人体免疫白蛋白口服液儿童型补硒,蛋白质,提高免疫力
人体免疫白蛋白口服液儿童型补硒
同类推荐 查看更多美容美发产品
丽碧丝轻增发怎么加盟,加盟多少钱,脱发增补
丽碧丝轻增发怎么加盟,加盟多少钱
丽碧丝轻增发,头发稀疏加密,脱发增补,调整发际线
丽碧丝轻增发,头发稀疏加密,脱发
珍颜萃滋养护发素深层修护补水滋润柔顺530ml
珍颜萃滋养护发素深层修护补水滋
珍颜萃丝滑保湿沐浴露芦荟滋润嫩肤530ml
珍颜萃丝滑保湿沐浴露芦荟滋润嫩
珍颜萃舒缓柔嫩沐浴露精油沐浴乳保湿全身530ml
珍颜萃舒缓柔嫩沐浴露精油沐浴乳
珍颜萃铁皮石斛滋润补水嫩肤面膜5片/盒
珍颜萃铁皮石斛滋润补水嫩肤面膜
珍颜萃铁皮石斛多重修护玻尿酸面膜5片/盒
珍颜萃铁皮石斛多重修护玻尿酸面
珍颜萃氨基酸滋养柔顺洗发水头发深层清洁530ml
珍颜萃氨基酸滋养柔顺洗发水头发
相关搜索: 提高免疫力   提高免疫力的食物   如何提高小孩免疫力   如何提高免疫力   提高免疫力。   提高机体的免疫力   枕头提高免疫力 枕   提高免疫力水产多维   提高儿童免疫力   提高免疫力品    如何提高兔子的   儿童提高免疫力的   快速提高免疫力的食物   提高身体免疫力   提高人体免疫力   提高免疫力  
相关产品分类: 美甲美发   彩妆香氛   面部保养   化妆工具   其他美容美发   美体塑身  
相关公司分类: 彩妆香氛公司   美体塑身公司   美甲美发公司   面部保养公司   其他美容美发公司   化妆工具公司  
 
关于我们 - 使用手册 - 法律声明 - 广告服务 - 联系我们 - 友情链接 - 删除或修改信息 - 网站地图
本站信息由会员自主添加,如涉及隐私等,网站不承担任何责任!如发现侵权违规等问题请发邮件至2697327695#qq.com(#用@代替)或在线留言联系删除。
版权所有 1024商务网 浙ICP备12020213号-1 客服QQ:2697327695