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商用椭圆机 又叫太空漫步机，是一种用于心肺功能锻炼效果很好的有氧健身器械，商用椭圆机深受健身爱好者和健身教练的喜爱。双豪尊爵商用椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、多种运动模式以及对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为健身房，办公室，酒店和家庭起居室里常见的有氧运动器械。 商用椭圆机非常适合新手以及女性健身者，具有很好的减肥效果，并且商用椭圆机运动是一种有氧运动，可以同时让全身的肌肉同时进行锻炼，刺激坐骨神经调节，增强肌肉的耐力和力，燃烧脂肪，达到瘦身的目的。
使用商用椭圆机应该注意哪位问题呢？
1.椭圆机运动的方向应该向前，虽然前后运动都是大腿用力，但是向后运动会使膝关节的压力增大，地这样运动可能会对膝关节的韧带和肌腱造成影响
2.运动时脚不要离开踏板，防止因为椭圆机上的零部件对脚部的损伤。
3.运动过程中务必要手脚相互协调配合如果手脚运动不协调 在用力的过程中 上下肢体的对抗也越强烈 容易产生疲劳、肌肉拉伤、甚至是摔下椭圆机受伤适度锻炼有益身体健康，椭圆机运动时间一般在20分钟以上才会有效果，一般建议每天运动50分钟左右，运动过程中逐步加大飞轮的阻力，不要急功近利以免对肌肉造成损伤。
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