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当前位置:首页 > 产品大全 > 运动休闲 > 健身器材 > 椭圆机与登山机的区别 更新时间:2019-10-21
椭圆机与登山机的区别
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椭圆机与登山机的区别
型号:S-3 品牌:双豪尊爵
价格:1000产能:无限
起订:1交货期:3-5天
山东双豪尊爵健身器销售公司
主营:商用跑步机 商用椭圆机 动感单车 水阻划船器 力量器械 联系人:武平平
电话:0534-5531314 手机:18953477213
地址:山东德州
    

产品详情
椭圆机和登山机作为健身房常见的两种器材,他们两个的使用和作用是非常相似的,很多人觉得这两台器械的作用差不多,但事实上这两台器械有着明显的不同,功能也各不相同。



首先,最明显的区别就是设计上的不同,登山机模拟的是登山训练,而椭圆机模拟的是平路或者跑步的效果。登山机是通过双脚不断前后交替的运动达到类似爬山的效果,这也就是登山机名字的由来。

其次,登山机和椭圆机和减肥效果也不同,从登山机的运动方式就可以看出来,登山机锻炼强度是大过椭圆机的,所以登山机对体脂消耗的效果也是非常好的,但是椭圆机只是模拟行走和跑步,所以在减脂上效果会弱一些,并且登山机除了减脂以外还可以促进心脏血管的流通。



并且登山机和椭圆机的锻炼部位也不同,登山机锻炼的主要是下半身肌肉,而椭圆机侧重比较全面。椭圆机虽然对脂肪的消耗比不上登山机,但是在运动的时候椭圆机可以带动全身的运动,四肢能够得到充分的锻炼,所以椭圆机的锻炼部位要更加全面。



还有最重要的一点就是,登山机对关节的损伤程度要比椭圆机大一些,因为椭圆机在运动时,两只脚一直要紧跟着踏板,所以对膝关节没有什么冲击力,而登山机因为模拟的是登山训练,所以在运动时会有一些相对比较剧烈的冲击,可能会造成膝盖的损伤。
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