| 内容简介中央委员会预防会诊家，国家卫生部“健康教育家”赵霖教授告诉您关于吃的秘密：咱们老百姓追求的是好吃求口味。光好吃儿能行？吃饭乃人生头等大事。饮食者，人之命脉也。人为要吃蔬菜？吃肉才合适？主食的粗和精搭配？掌握膳食和餐的十大平衡，真正做到天人合一，身土不二！古人云：食一体膳同功，食物是好的物。看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘。民谚道：来客时喝杯茶，能增强情谊；疲劳时喝杯茶，能舒筋解乏；繁忙时喝杯茶，能益思去燥；茶为万病之,勿忘饮茶健身!虽说“无酒不成席”，殊不知，在酩酊酣热之际，觥筹交错之间，健康逐渐丧失。“酒要微醉，花要半开”，适饮酒有益身心！节目播出后创下该栏目本年度高收视率，数以百计的热心观众强烈要求购买节目光盘。产品参数·碟数：2·格式：套装·条形码：9787799822143·ISRC：CNA030800790·包装：普通版·包装高：3.61厘米·包装长度：22.61厘米·包装重：480.81克·包装宽度：15.80厘米·投放市场的日期：2008年·介：DVD·彩：彩的·集卷册课：每集45分钟，共6集
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