使用家用汗蒸房或者汗蒸馆的汗蒸疗法是近几年来在亚州地区以韩国和日本等国比较的一种强身健体疗法。汗蒸疗法追根溯源，在我国很早有，我国早的医书《黄帝内经》中有记载：汗出当根据病情衡轻重，要平复水气，驱除体内的积水，作些轻微运动，令阳气渐次宣行。 汗蒸疗法是宏扬传统修身养生的疗法，是以为主。汗蒸疗法的益处能改善人体的血液循环和人体内水分平衡。汗蒸疗法的适用人群是中老年人。近两三年，我国北方地区从事汗蒸疗法的汗蒸馆逐渐增多起来，据统计哈市现在大约有60多家汗蒸馆，还有很多人自己家中购买了家用汗蒸房。人们通过汗蒸后的亲身体验，感受到汗蒸疗法对改善身体状况大有益处。它可以舒筋活血、放松人的精神和解除疲劳，减缓因工作和生活带来的心理压力。尤其是通过汗蒸疗法可以使从事脑力劳动、长坐办工室的人达到置换出人体内由于常时间缺乏体力劳动，又不能够坚持体能锻练而存留下来的素。长时间人体不能出汗会对身体造成很多危害，平时我们常讲要锻炼身体，其实也是要达到出汗的作用，起到健身悼的。 汗蒸疗法也可称为“懒汉疗法”，它可以不通过锻炼身体同样达到汗出的作用。要出汗，要排，要恢复无限活力，赶快使用家用汗蒸房做做汗蒸吧。 转载：
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