| | 神兵小将 | 型号 | ETS 52 | | 材 | 塑料、PU胶绳、棉绳 | 尺寸 | 3（m） |
供应学校跳绳 跳绳 儿童跳绳 比赛跳绳 健身/瘦身跳绳 多节塑料手柄跳绳手柄的多节设计既体现动感，又能增添手感。 全新的材料打制的手柄和胶绳保经久耐用，多种颜配置，满足不同人群使用。 袋子吊卡装。 小额批发零售: [跳绳益处] （一）跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。 （二）跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。 （三）跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的佳选择。 研究实，跳绳是全身运动，人体各个和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。同时医学家认为， 跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。 [跳绳方法]1.跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏
2.握绳的方法两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度
3.摇绳的方法向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，小臂近似水平，用手腕发力作外展内旋运动，使两手在体侧做画圆动作，每摇动，绳子从地经身后向上向下，回旋一周，绳子转动的速度和手摇绳的速度成正比，摇动越快，则绳子回旋越快
4.停绳的方法向前摇时，一脚伸出，前脚掌离地，脚跟着地使绳停在脚掌下；向后摇时，则一脚后出，脚跟离地，脚掌着地，使绳停在脚底。
要循序渐进练习
开始练习跳绳时，动作要由慢到快，由易到难。先学单人跳绳的各种动作，然后再学较复杂的多人跳或团体跳绳动作。
活动时间 跳绳的时间，一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。 跳绳小贴士●应穿地软、重轻的运动鞋，避免脚踝受伤。●绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。●选择软硬适中的草坪、木地板和泥土地的场地较好，不要在硬性混凝土地面上跳绳，以免不慎摔倒后造成损伤关节，引起脑部震荡。●跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。 上海洛威体育用品有限公司是一家集制造加工、为一体的有限责任公司，总部设在上海浦东新区，在浙江义乌设立物流和客服中心，当前在宁波余姚、宁波慈溪、金华东阳有股份合作制造工厂。公司制造网球及球拍、跳绳、轮滑用品、羽毛球及羽毛球拍等产品，并主力ODEAR欧帝尔网球、神兵小将跳绳、突破和风神小子轮滑运动用品、英洛威羽毛球/球拍、突破羽毛球拍等系列产品。
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