| | Jurlique/茱莉寇儿 | 功效 | 减肥 | | 主要成份 | 茶树 | 种类 | 复方精油 | | 适用肤 | 通用 | 用途 | SPA、 | | 提取方法 | 水/水蒸汽蒸馏 | 类型 | 国货 | | 生产日期 | 2012 | 产地 | | | 产品类别 | 精油 |
吸入法
1.室內吸入法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染速效的方法，也是提神、情緒變換好的方法。
2.簡便吸入法：將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
3.長途開車的人嗅覺十分容易疲乏，所以要準備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迭香等很有效）。
沐浴法
1.浸浴：放平常一般的水與水溫，放水動作完成之後，才把根據個人當天所 要的精油選好（一至三種），總滴數8--12滴，按精油揮發等級低、中、高的順序，逐一滴入浴盆中，滴油動作完成之後，將瓶蓋蓋緊，擦拭乾淨，放回木盒中，此時精油漂浮於水面，有的精油會擴散，有谍聚成圓形，此時 用手掌以水準姿勢，快速拍打，使精油均勻地分散在水面上，進入浴池之後，不 再使用任何肥皂或清潔劑了，此時，可利用反射病理法，在自己相關的部位，輕柔的，精油的滲透力極強，三分鐘即抵達，五分鐘即抵達皮下組織，隨著我們的血液咝腥恚诖艘藧偟臍夥罩校山葜了_始趨涼為止，約十至十五分鐘。
2.足浴：所使用的足浴浴盆，好是不銹鋼材質的，若是塑膠材質的則比較不理想，因為會起化學變化。足浴時是進行足部病理反射好的時候，因為有精油的關係，只要輕柔的可以了。
3.臀浴：是生理的佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的生理嗩}及疾病的產生。
4.淋浴：三溫暖或其他的沐浴法都可以利用純植物精油。
直接塗敷法
本法用於皮膚表面的嗩}，受傷等。例如：熏衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理乾淨，擦幹後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠制的棉花棒），未經稀釋的精油不可直接塗於較大面積的皮膚上。每一種表皮上的嗩}，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在三天后仍無明顯的改善，必須選擇另外一種精油了。使用時，注意避免精油跑進眼睛。
法
純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高容易造成皮膚過敏，所以在的時候，我們必須使用稀釋過的精油，這個用來稀釋純植物精油的|西，是所謂的「底油」。可以當作底油的，必須是不會揮發且未經過化學提煉的植物油，例如：甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、E與、鈣、鎂、脂肪等，可藉其平衡與穩定精油，並協助精油迅速由皮膚吸收。而一般的食用油通常經過化學提煉，已經失去這些養分，較不適合當作稀釋用的底油。
提煉過的油脂如葡萄籽油及黃豆油，因無味道，所以也被拿來當作底油，通常會加入少的未提煉油增加養分，再與精油調和。至於石油提煉的礦物油，如：嬰兒油等，並不適合當底油，因為這類礦物油不但不含養分，還容易阻塞毛，造成粉刺與膿瘡，再用精油時，更會阻撓肌膚對精油的吸收。調和精油時準備一支5ml的茶匙（烘焙時使用的匙），若為臉部，大約用一、兩茶匙底油即可，而身體則約 六茶匙，再依所需的比率調和精油。
調和的比率，一般來說，精油的用約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，可以用到3%的。其中0.5%指的是一滴精油加兩茶匙底油，1%為一滴精油加上一茶匙底油，2%為兩滴精油加一茶匙底油，以此類推。
依個人的需要，配合體質與生理的變化，隨時調整礎油，純植物精油的種類與比例，調配出適當的油，利用的手法（指壓、淋巴引流等），將植物精油滲透至身體內部，達到或治療悼的。
好的時機是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果好。時，力道可視需要而有不同，較快較重的如搓揉、拍擊，可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓，則可消除疲勞或幫助睡眠。
按敷法
1.冷敷：一般用於發燒、流血或邉觽Αｎ^痛、發燒或流血時，將精油滴在濕毛巾上，置於額頭上，加塊或袋。
2.熱敷：經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉痛、關節炎、風濕痛、痛風除熱敷外，還可配合精油做手足、全身的及浸浴與足浴。
噴霧法
于容器中注滿淨水之後，加精油搖晃均勻即可使用。直接噴于人時，由上方45度角往下噴，先後
依序為：
1.要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
2.噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩降至頭部。
3.待其聞到氣味時，才再噴其他悼標，如頭髮、臉及頸，勿噴到眼睛。
薰蒸法
功效：
1.嗅覺維護:純植物精油可以使嗅覺保持自然，不致受到污染物質的傷害。
2.改善環境衛生:清除空氣中的污染物質（廢氣與病菌），淨化空氣，提升空氣品質，避免傳染與感染病菌。
3.經由嗅覺抵達腦部—使注意力集中、增強記憶或改善精神、情緒與心理狀態，消除失眠、焦慮、
頭痛等文明病。
使用方法：
1.薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及無*蠟燭為光熱弟源為理想。
2.將開水或潔淨的水倒入薰蒸臺上方的水盆中，約置入八分滿，可以維持四至五小時一支蠟燭燒完而不必中途加水。
3.依據個人的須要，選擇一至三種精油按其揮發等級：重、中、輕先後滴入盆中，一盆水的總滴數約四至八滴，每只蠟燭連續可燃燒四至五小時，水的溫度會把精油緩緩蒸發，充滿於空氣中的每一個角落。
一般來說不建議直接服用精油,因為有可能灼傷食道，除非有經認證的芳療師指導進行。
雖然有的SALE可能說它家的精油可以直接服用云云,但這種話聽聽算了，千萬不要當真。以的品和良的服务承接化妆品代加工（OEM）务1、 原料、配方、包装、制造技术咨询。2、 半成品加工及成品加工3、 包装物品验收、仓储管理，挑选、清洗、消。
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